Тренировки для Девушек
Мы запустили специально предложение для ДЕВУШЕК!
ЦЕНЫ НИЖЕ НЕ БЫВАЮТ!
ОСНОВНОЙ АБОНЕМЕНТ:
ДВА ГОДА ОСНОВНОЙ – 9990 р.
ГОД ОСНОВНОЙ – 6990 р.
ПОЛГОДА ОСНОВНОЙ – 4990 р.
ДВА ГОДА ДНЕВНОЙ – 7990 р.
ГОД ДНЕВНОЙ – 4990 р.
ПОЛГОДА ДНЕВНОЙ – 3990 р.
⏰ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО!
⏱️СПЕШИТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ АБОНЕМЕНТ ПО
📞ТЕЛ:+7(988)-992-43-13
ИЛИ
ГРАФИК РАБОТЫ: ПН-ПТ с 8:00 до 23:00.
СБ-ВС с 10:00 до 20:00.
Адрес спортивного зала: г. Ростов-на-Дону, ул. Селиванова 68д.
Для новичков:
Если Вы только начинаете занятия, то сниженные цены на базовый абонемент, позволят Вам воспользоваться услугами профессионального тренера. Это важно в первые 1-3 месяца занятий с нуля. Тренер поможет вам научиться выполнять упражнения эффективно и безопасно, проконсультирует по индивидуальному плану питания для корректировки фигуры, составит программу тренировок учитывающую именно ваши задачи и физическую подготовку.
Для продвинутых спортсменок:
Тут все просто. Экономия средств на базовый абонемент, это возможность купить спортивное питание или, новое платьюшко. Тут уж кому что больше нравится.
Программа тренировок для девушек в тренажерном зале
Универсальные программы тренировок, редко отличаются качеством. Мы за индивидуальное построение тренировочной программы для девушек. Такая программа занятий в зале, должна учитывать множество факторов. 1) уровень подготовки спортсменки. 2) планируемое число тренировок в неделю. 3) зал в котором планируется тренироваться (его тренажеры, оснащенность). На самом деле, причин много больше. Это только основные. Если вам нужна качественная, сбалансированная программа тренировок, есть два пути. Обратиться к профессионалам или стать профессионалом. Все унифицированные тренировочные комплексы не дадут возможности получить максимум отдачи от времени проведенного в спортзале.